2026-0607 南湖縱走 (南天母山-天上山-五城山-太極嶺-山中湖)

*南天母山,海拔348公尺,台北縣四等控制點~
*天上山原名為內坡山,又稱皇帝山,海拔430公尺,
三等三角點NO.1099,台灣小百岳NO.18~
*五城山又名練武嶺,海拔418公尺,山頂標示無基石~
英雄練武嶺的涼亭前面有一顆台北縣四等控制點,海拔416公尺~
*太極嶺,海拔323 公尺,無基石~
*山中湖又名翡翠湖,海拔約250公尺,是新北市土城區與新店區交界附近的山中小湖泊,
周邊有多條步道,可以串連成太極嶺、五城山、文筆山及將軍嶺,完成小O型路線~

天氣不穩定,因此安排南天母山縱走到山中湖的輕鬆半日遊行程,
中途有很多撤退點,若真遇到下大雨,可就近下撤到鄰近的馬路,改踢馬路下山~

去程交通:
搭乘捷運到永寧站,由2號出口起登
回程交通:
山中湖搭乘570公車(限假日行駛)到土城區公所站,轉乘捷運~

07:45 捷運永寧站(2號出口)~

07:48 出發~ 經過公車站,續行承天路往南天母~

07:53 經過高速公路涵洞~

07:55 承天路71巷口~ 左轉進入承天路71巷~

07:56石壁寮溪棧道入口~ 位於忠義路、承天路71巷叉路口~

續行忠義路旁的木棧道~

中途會穿越兩次巷道~

08:00 休憩區~

08:03 休憩區~ 

棧道旁的土蓮霧果樹結實累累~

08:07  忠義路-承天路叉路口~ 穿越忠義路,續行木棧道~

08:08 紅欄杆拱橋~

08:10 涼亭休憩區~

08:12 洗手間叉路口~ 右上往洗手間,可銜接承天路、朝山步道往承天禪寺,不取~

08:12 休憩區~

08:13 登山口站~ 位於承天路、南天母路口,步道終止~

續行經過南天母橋走南天母路~

08:15  南天母橋頭登山口~

左叉農路小徑往南天母山,但無登山布條~
遇到在地居民,以為我們走錯路,特別關心地問我們要去那裡?

08:18 稍後出現大片墓園及菜園~

08:19 江墓~

08:21 續行墓園車道~

08:24墓園彎道登山口~ 取右叉,往上走~

經過墓園以後,轉為竹園農路小徑~

08:26 農寮~

08:26 水泥小橋~ 

轉為略微冷門的山路往南天母山,路況還好~

08:39 廢棄涼棚~

08:40甘露寺步道叉路口~ 位於山路出口產道對面~ 在此休息一下~
步道指標: 左產道往崙子山,右產道往南天母路,直上的步道往甘露寺停車場~

09:04續行步道往上,路況良好~

09:18天上山叉路口~ 直行下往甘露寺停車場,右上往天上山,取右~

轉為陡上步道~

09:24 甘露寺叉路口~水泥步道左下往甘露寺,右上往南天母山、天上山,取右~

09:34 步道叉路~ 右叉步道沒有任何標示,不取~ 在此叉路口休息一下~

09:41 續行步道往上~

9:43 越過高點以後,步道轉為緩坡,漸漸緩下~

07:48  南天母山到了~
基石位於下坡步道旁,對面是廢棄公廁~

南天母山,海拔348公尺,台北縣四等控制點~

09:46 續行步道下往甘露公園~

09:47 左側有兩條步道,一條往甘露寺0.5公里~

另一條往金城路5.1公里~ 直行往天上山0.85公里~

09:47甘露公園~ 有座慈心亭,在此休息一下~

09:54 出發續行~ 經過休憩區~

09:55 承天路叉路口~ 右叉往承天路桐花公園,不取~

09:57 休憩區~

10:02 步道轉為緩陡上~

10:03 觀景休憩區~

步道轉為陡下~

10:06  鞍部十字叉路口~
左下往石門路,右下往承天路,直行往天上山~

10:07 續行往天上山~

10:09 五城山叉路~ 左叉往五城山,直行往天上山,續前行~

步道轉為陡上~

10:17 觀景點~

10:20 休憩區~ 在此休息一下~

上方有另一個休憩區~

旁有百邪不近身的碑文~

10:30 岩壁叉路口~ 右叉路略往下再往上,直上為岩壁路,均可登頂,續直上~

10:33 天上山到了!!

天上山原名為內坡山,又稱皇帝山,海拔430公尺,
三等三角點NO.1099,台灣小百岳NO.18~

山頂有觀景台與觀月亭,展望絕佳~

10:36 循稜往五城山~

10:39 續行緩下步道~

10:40 高壓電塔~

10:42甘露公園叉路口~ 左叉腰繞步道往甘露公園,不取,續前行~

10:44 高壓電塔~

10:46 石門路叉路口~ 左叉步道往石門路,不取~
途中有些叉路往稜線休息區,均不取~

10:53 倒木休息點~ 在此休息一下~

11:03 續往前走~

11:12 登頂五城山之前,有一小段陡上的步道~

11:18 練武嶺,海拔416公尺,台北縣四等控制點~
基石位於練武嶺休息區戶外木桌旁,未拍照~

英雄練武嶺涼亭~

往上續行~

11:19 五城山到了~ 在此休息一下~

五城山又名練武嶺,海拔418公尺,山頂標示無基石~
山頂有一座樂山亭~ 可續行往山中湖,將軍嶺及文筆山,不取~

11:32 續行陡下步道往太極嶺~ 

沿途有不少休息區~

11:36 鐵梯~

11:38 另一座鐵梯~

11:37 觀景嶺~ 這個涼亭架設方式很特殊,遇到有樹的地方,就在屋頂開洞~

11:41 叉路口~ 

左叉不知通往何處? 不取~

11:42 亮心園~下面還有一個很大的觀景涼亭,就不走下去了~

11:44 一城休閒小站~ 在此休息一下~

11:50 續往前走~

11:51  鞍部十字路口~
左下往石門路,右下往山中湖,直上往太極嶺,續前行~

11:53太極嶺休息區~

11:54太極嶺,海拔323公尺,無基石~

11:58 原路往下返回~

12:00 鞍部十字路口~ 取左,前往山中湖~

步道平緩好走~

12:02 棄屋~

12:11 叉路口~ 右叉往將軍嶺,不取~

12:12 自得亭~ 旁有流動廁所~

山中湖庭園餐廳~ 生意爆好~

小攤販~ 旁有叉路往將軍嶺及文筆山,不取~

12:13 山中湖站~

12:30 搭乘570公車到土城區公所站下車,在捷運土城站轉乘捷運回家~
下一班公車發車時間為15:30~
若沒有趕上,可走路下山到四海公車總站約20分鐘~

行程參考時間:
 時間      里程  海拔  名稱
07:45:24 0.0K  65 ●起點●

07:45:33 0.0K  64 001.捷運永寧站(2號出口)

07:56:47 0.7K  50 002.石壁寮溪棧道

08:00:18 1.0K  47 003.休憩區

08:08:53 1.4K  43 004.拱橋

08:10:05 1.4K  44 005.涼亭休憩區

08:13:53 1.6K  47 006.登山口站

08:15:06 1.7K  48 007.南天母橋

08:19:50 1.9K  54 008.江墓

08:24:06 2.1K  66 009.墓園彎道登

08:26:55 2.2K  77 010.小橋

08:40:25 2.6K 132 011.步道叉       (休息至09:04)

09:18:35 3.3K 218 012.天上山叉

09:24:45 3.4K 249 013.甘露寺叉

09:34:24 3.6K 308 014.步道叉       (休息至09:41)

09:44:17 3.7K 335 015.南天母山

09:47:10 3.8K 317 016.慈心亭       (休息至09:54)

09:55:03 3.9K 321 017.承天路叉

10:03:51 4.2K 349 018.觀景休憩區

10:06:28 4.3K 330 019.鞍部十字叉  

10:09:27 4.3K 337 020.五城山叉

10:17:18 4.4K 380 021.觀景點

10:20:04 4.5K 394 022.休憩區       (休息至10:27)

10:30:15 4.6K 411 023.岩稜叉

10:33:03 4.6K 427 024.天上山

10:42:27 4.9K 371 025.甘露公園叉

10:46:35 5.1K 358 026.石門路叉

10:53:26 5.4K 401 027.倒木休息點   (休息至11:03)

11:19:22 6.2K 409 028.五城山       (休息至11:32)

11:38:59 6.5K 340 029.觀景嶺

11:41:15 6.6K 326 030.叉路

11:42:15 6.6K 328 031.亮心園

11:44:18 6.7K 311 032.一城休閒小站 (休息至11:50)

11:51:48 6.8K 301 033.鞍部十字叉

11:55:04 6.8K 300 034.太極嶺       (休息至11:59)

12:02:09 7.0K 274 035.棄屋

12:13:50 7.7K 242 036.山中湖站

12:15:54 7.7K 243 ●終點●

========== 總 計 ==========

●里　程：7.74公里

●時　間：4時30分30秒 (270分鐘)

●落　差：388公尺(41~428)

●總升降：↑453公尺 ↓274公尺

●總時速：1.72公里/時

●坡度比：9.4%

路線圖~

統計資料~ 有誤差,僅供參考~

GOOGLE 地球~

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